Cheia pentru a te lasa de fumat

Pentru ca am primit unele comentarii cu privire la acest post, ma vad nevoit sa continui cu unele ‘aspecte’ esentziale, the key, the hidden fact

Nicorette - a must have!
Tratamentul descris acolo TREBUIE tinut timp de 3 luni. Macar 3 luni. E musai!!
Din experienta proprie va pot spune ca merge; pana la un moment – in ala care te opresti in a mai lua ceaiul si pastilele. Urmeaza o perioada de incertitudine: sa fumezi una mica, sa o lasi? Hai sa fumezi una mica: n-o sa-ti placa (din cauza tratamentului). Dar, daca ‘sari’ vreo 2 3 zile de pastilutze si ceiutzuri, incepe sa-ti placa: tragi primu’ fum si e scarbos; al doilea parca scartzaie, al treilea e ok.. al patrulea .. hai ca merge. Scarbos, da’ merge in the end.
Eu, pe durata tratamentului “dur” (pastilutza, ceiutz si Nicorette) am fumat 2 sau 3 tzigari in 15 zile (cu scarba, cu scandal, etc) (asta pentru ca am colegi care fumeaza non-stop si ‘socializarea’ se petrece pe balconul firmei – deci, tentatzii au existat non-stop).

Si acum “the key”: Nicorette.

De fiecare data cand trupa vesela iesea pe balcon, “mushcam” o Nicorette si ma durea la basca. Nu kiar, ca fumul lor ma cam ‘zgaraia’ pe creier.
Greseala mea a fost sa ma incred in vointza mea: am terminat Nicorette-ul si ulterior s-au terminat si pastilele si ceiutzu’… Din motive de timp, n-am mai luat.
Am inceput sa fumez cate 1 tzigara la ora 16:00. Daily. A fost nasol momentul pentru ca la firma era si gasca de sefi care ne-au tinut intr-un program 10:00 – 20:00 – prilej cu care, din cauza stres-ului si a lipsei de Nicorette, mai “ciupeam” cate o tzigara de la trupa vesela. Nu-mi placea, dar mergea – ma mai calmam, imi revenea doza de “siktir” din sange.
Acasa nu fumam de nici o culoare, nimic. N-aveam ce, pentru ca din noiembrie de cand m-am apucat de tratament nu am mai cumparat tzigari. Pe bune! Deci in weekend-uri eram ‘clean 100%’. Si nici nu simtzeam nevoia.

Concluzia: fiecare din cele “trebuincioase” a te lasa de fumat, TREBUIE sa mearga mana in mana, intr-o simbioza totala (ptiu!!… ce texte pe mine)
Cu pastilutza si ceiutzu’ iti mentzii pofta de smoke aproape de zero, iar cu Nicorette-ul iti TAI absolut orice tentativa/gand de a mai fuma.
Stiu ca Nicorette-ul e scump (18RON) dar se merita: de fiecare data cand imi vine kefu’ si vad trupa vesela ca fumeaza, bag o Nicorette si asta e… se ‘rasufla’ orice tentativa.
Daca guma de mestecat are deja 30 – 60 min de cand e “ciufulita” si vedetzi ca dati rateuri cand ceilaltzi de langa voi fumeaza, scuipati-o si luati alta. It works! 100% guarantee.
Cel putzin la mine asa e.

Nu e o kestie de vointza, degeaba mananca unii rahat cu tona. Sa va explic:
– vointa vine din creier, corect? Corect!
– creierul e obisnuit cu nicotina (si ii place) pentru ca inlesneste kestia aia pe care o fac neuronii: sinapsa (e o kestie medicala/anatomica/fireasca, nu e skoasa de mine)
– cand esti intr-un mediu de lucru intelectual (nu ca as fi unu’), neuronii (niste putori) vor “ceva” ca sa-si miste curu’ si sa faca kestia aia de sinapsa. Voua nu va place ciocolata? Dimineatza nu betzi o cafea ca sa incepetzi ziua bine? Well… si putorile astea de neuroni, ca sa se ‘trezeasca’ au nevoie de nicotina.
Si uite cum am demonstrat ca vointza NU are nimic de-aface cu lasatul de fumat. Sint doar texte. Vrajeli. Prostii. O metoda proasta, cretina si idioata de a demonstra unui om ca n-are vointza, ca e slab, ca e alea..alea.. Aiurea! Poti sa-ti bati joc de un om si fara sa-i spui ca n-are vointza (sa se lase de fumat).
Keia e sa dai neuronului ce-i al neuronului: ori ii bagi nicotina “curata”, de la sursa, ori il ‘vrajeshti’ cu surogate (da’ sanatoase)
Cam asta e cu fumatu’; asta e concluzia mea!

Eu am mai reusit si un lucru fenomenal insa in acest timp: am rupt orice legatura intre “elementele destabilizatoare” care mergeau bine cu o tzigara: cafeaua si berea. Pot sa le am pe amandoua fara sa simt nevoia de a fuma. O kestie de milioane. De ce? Cafeaua e alt “energizant” pentru “putorile” de neuroni. Asta nu inseamna ca trebuie sa bagi cafea in tine ca disperatu’: baga una si buna! (sotia mea NU bea cafea, da’ le face de te lingi pe degete, crunte de mishto si yummie-yummie; o fi si asta un secret).
In prima saptamana si putin din a doua am bagat pe langa Nicorette si ciocolata; da’ asta nu e obligatorie – e un ‘blestem’ de-al meu: la mine place rau de tot dulciurile (da’ rau rau, rau, rau de tot). La mine NU a mers kestia cu “rontzait kestii” pe post de tzigara sau bagat bomboane la fiecare kilometru parcurs; efect zero.

Ca idee generala: Nicorette all around, all day and night. Nu e un post/blog platit de Nicorette, NU fac reclama la Nicorette, dar functzioneaza. It just WORKS!
Cica exista mai multe feluri de Nicorette: eu am luat din aia verde. Altele nici nu incerc!
Mi-aduc aminte ca atunci cand am cumparat cutia de Nicorette si nenea farmacistu’ m-a intreabat circumspect: “functioneaza?”.  :)

…any comments? :)

11 comments

  1. Ai scris gresit kefu in loc de sefu :) . Vad ca folosesti ExpressionEngine :) . Vreau sa stiu daca te intereseaza sa formam o echipa pentru http://www.expressionengine.ro , dar deocamdata este un proiect non-profit, deci nu ies bani :) te intereseaza?

    Reply

  2. Am sa ma gandesc la propunerea ta. Dar nu luna asta (e luna in care nu misc un deget pentru proiecte and stuff – kiar si pentru cele personale) :)

    Reply

  3. ..pai, eu nu stiu ce informatii as putea da. Nicorette-ul se ia de la farmacie. Se poate intreba acolo; dar, sint gume de mestecat – deci nu vad ce mare filosofie ar fi.
    Despre ceaiuri.. la fel, se beau dimineatza si seara – nu sint rele la gust. Altceva nu stiu ce-as putea spune.

    Reply

  4. Eu, acum am inceput sa folosesc patch-urile Nicorette…ce-i drept, doar de 2 zile, insa ori e autosugestie, ori functioneaza al naibii de bine.Nici macar nu m-am gandit sa fumez zilele astea.

    Reply

  5. oameni buni! ajutati-ma! am inceput de azi sa folosesc nicorette pastile, dar am aprins si tigara! si nu am nici o repulsie fata de ea! trebuie sa le las de tot sau le las pe parcursul tratamentului? sau stiti vreun tratament contra ticului de a aprinde tigara? eu nu am vointa!! ce sa ma fac?

    Reply

  6. Eu am (re)inceput cu plasturii Nicorette…Sunt intr-adevar super, pentru ca efectiv uiti de tigari…Mai demult am incercat cu guma Nicorette (cand inca nu aparuse pe piata la noi, si…nici un efect). Important e, cred eu,in mom cand vrei sa renunti la fumat, sa faci putina “curatenie” si in viata si obiceiurile tale…ma refer la faptul ca (spun din proprie experienta), cel putin pe periada de “tratament”, prietenii fumatori ori trebuie sa te inteleaga si sa nu te tenteze, ci sa te sprijine, ori pur si simplu sa amani sa te intalnesti cu ei. (Sper ex-)Fumatoare fiind, totusi imi dau seama ca trebuie respectat in primul rand persoana cealalta (nefumatorul), sanatatea sa si aerul respirat…Daca eu, in calitate de fumator, sunt constienta ca imi distrug sanatatea, si vreau sa continui cu asta, de ce trebuie sa ii fac si pe ceilalti sa sufere din cauza asta?

    Reply

  7. Da.
    Nicorette pastile chiar functioneaza.
    Sper sa nu fac reclama degeaba,dar pe mine chiar m-a ajutat.

    Reply

  8. Eu vorbeam de plasturi, nu de pastile (guma de mestecat). Insa ma bucur ca pentru cineva au functionat si astea! Bafta in continuare!

    Reply

  9. Ce ceaiuri ai folosit? Eu am început cu spray-ul ala bucal de la nicorette, si mestec o guma tot de la ei la munca, si as mai vrea sa asociez și ceaiul, si despre ce pastile e vorba?

    Reply

  10. Si eu folosesc spray-ul nicorette de …12 luni .Nu am fumat nici o tigara in aceasta perioada .Nici o pofta de un fum ….nimic.A functionat Nu mai fumez DAR acum sunt dependenta de acest spray.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *